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シップ

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今日は湿布についての豆知識をお知らせします!!

湿布には、消炎、鎮痛効果があります


その中でも、温湿布と冷湿布の2つの種類に分けられていますが、温湿布や冷湿布の効果の違いはほとんどありません


冷湿布にはメントールという成分が含まれているです〜っと!感じますよね

逆に温湿布にはトウガラシ成分が含まれているので暖かく感じられます

接骨院としては、基本的には冷湿布をおススメします


なぜかといいますと、トウガラシ成分によって皮膚が被れやすいからです


個人差もありますが基本的には効果のちがいは、ありませんので、自分に合っているほうをお使いください

今日の豆知識でした



岐阜市 接骨院
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心肺蘇生について!

こんばんは

 

今日は、救命処置(心肺蘇生)についての手順を紹介します。


自動車学校でも行った事がある人もいますが、新たに変わったので最新情報をお知らせします。

もし、目の前に倒れている人がいた場合........??

 

(意識、呼吸、脈、出血等は無しを想定)



1.意識の確認をします→ ○○さん大丈夫ですか!?   反応なし....

2.近くに人がいたら、救急車、AEDがあれば、AEDを頼みます

3.気道確保(呼吸の確認)、脈拍の確認をします!    呼吸、脈なし....

4.人工呼吸では無く、いきなり心臓マッサージを30回その後人工呼吸を2回吹き込みます。これを5サイクル繰り返します。心臓マッサージは100回/分を目安に行います。

AEDがあればできるだけ早めに装着します。その間も心臓マッサージはやめ

ないでください)

5.再び、呼吸意識の確認をして、応答がなければ救急車が来るまで行ってください

もし、自分一人しかいない場合は、救急車を呼ぶ前に、まず心臓マッサージ30回と、人工呼吸を2回行ってから、救急車を呼びます。でも、やり方がわからない方は、救急車を呼んでください。

豆知識として頭のすみっこに入れておきましょう〜

 

 

 

 




豆知識
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夏バテ対策は大丈夫???

肩こり・腰痛交通事故専門治療院・むちうち・姿勢改善・骨盤矯正・捻挫・冷え性が専門である岐阜市の集治接骨院

 

 

 

 

 

 

 

最近は暑いせいか、疲れがなかなかとれない方が多いです

 

そんな時、皆さんはどうされていますか

 

おススメは、消化の良い食べ物やビタミンB・C・Eがはいっている食べ物がいいですよ

 

たとえば・・・バナナ・ほうれん草・オレンジ・そば・とろろ・オクラ・きゅうり・アーモンド・牛乳・ご飯・豚肉など

 

 

バランスよく食べることと、規則正しい生活をする事で体調は良くなると思います!クーラーをつけて寝る時は3時間タイマーが良いそうです

 

 

毎日暑いですが、体調管理には気をつけましょう

 



夏バテ
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