マカサプリ健康法

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サントリーのマカ冬虫夏草の飲むタイミング

今日も暑い1日ですね。ただ、天気が悪くて洗濯物が乾かないのが軽くショックです、はい。

昨日、購入したサントリーのマカサプリですが、さすがに2日では効果を得られませんね。

家法は寝て待て、と大袈裟過ぎますが、良い睡眠と継続性でマカの効果が発揮されるんだと思っています。

今日は、サプリを飲むタイミングと方法について少し書きます。

健康食品は、飲み方飲む方法が記載されていないので、飲み方がわからないという声を時々聞きますが、薬事法の絡みで具体的な飲み方を書いちゃダメなんです。

だから、私が変わりに書きます。

一部のダイエット系サプリを除いて、栄養補給目的のサプリはマカに限らず、食後がオススメです。

腸の働きが活発になっているので、吸収率が高くなります。

あとは、1日3粒程度のものは別として、1日に10粒あるようなサプリの場合は、3食後に分けて飲んだ方が良いと個人的に思っています。

また、飲む方法も水でもお茶でも何でも良いです。

ただし、注意をしてほしいのはグレープフルーツジューです。

カルシウム拮抗薬の血中濃度を高める
と言われていますので、薬に限らずサプリを飲む時は避けて下さい。

私は、マカサプリを夕食後に飲んでいます。

翌朝に一番体感をしやすいと思い込んでいるからです。



マカ サプリ サントリー 飲むタイミング
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マカサプリを購入してみた

はじめまして。

右も左もわからずですが、友人に聞いてブログを始めてみました。

歳をとったせいか、猛暑日に全く体がついていかず、バテバテ


先日、ネットの広告を見てつい購入してしまったのが、サントリーのマカ冬虫夏草です。

マカは人参のイメージがあるのだが、野菜で間違いないよね?

野菜を食って元気が出るなら、モリモリ食べます!

ネットを見ている怪しい健康食品が盛りだくさんで、アホらしと思っていたのだが、サントリーなら間違いないだろと思い、広告に上手くのせられてつい購入してしまったという訳です。

とりあえずまずは、1ヶ月試してみます。


サントリー マカ冬虫夏草
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