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姿勢改善

 

 

肩こり・腰痛・交通事故専門治療院・むちうち・姿勢改善・骨盤矯正・捻挫・冷え性が専門の集治接骨院!

 

姿勢について

 

姿勢はレントゲンでみえるものではありません!


筋肉のバランスや体のゆがみをとり姿勢を改善することで肩こり・腰痛などの痛みがとれたり、美容効果があったり、スポーツ選手はパフォーマンスがあがったりします。

 

日常生活の体の使い方が変わり、代謝や思考にまで影響するといわれています

 

そこで当院の姿勢改善(ケアプリント)についてお知らせします

 

ケアプリントとは姿勢分析と自宅で行える10週間のエクササイズプログラムを組み合わせ、筋肉のバランスの回復と維持をめざすシステムです。

 

もし姿勢にゆがみがあった状態で運動や日常生活をしたら、なんとなく体に負荷が加わると思いませか!?

 

 


姿勢が悪くなっている状態だとバランスが崩れ、繰り返し同じところに痛みや違和感がでたりします。

 

科学的な分析で10週間エクササイズを取り入れることで、根本から痛みやゆがみが改善できると思います。

 

 

姿勢は、骨、筋肉、内臓、皮膚等あらゆる体の要素から成り立っており、健康だけでなく、美容や運動の分野でも注目されています。

 

つまり姿勢を整えることは、体全体を整えることになります

 

 

こんな方におススメ!!!

 

腰痛や関節痛がなかなか改善しない方や本当になんとかしたい方

スポーツ選手。特に片側のスポーツをしている方(野球・ゴルフ・テニス・バレーなど)

 

美容効果(ダイエットや体のラインを整えたい方

 

産後の骨盤矯正

 

姿勢を改善したいが何処に行ってよいかわからない方

O脚やX脚で悩んでいる方

 

猫背が気になっているがなかなか改善しない方

 

肩こりがひどいがマッサージをしてもらうがなかなか改善しない

 

 

 

あなたの姿勢は大丈夫ですか

 

もし気になる方はお気軽にご相談ください



姿勢
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芝生

今週もあっという間に木曜日ですね

日々暑い日ですが、おススメの場所を紹介します

 

先週、夕方6時くらいから岐阜市にある畜産センターへ散歩をしに行ってきました

緑の芝生が一面で、自然っていいなって思いました

 

その芝生の上を裸足で歩いたり、ジョギングしたり

 

とにかく足の裏がめちゃくちゃ気持ちよかったし自然のパワーで癒されました

 

暇な時にはおススメの場所ですよ

 

足の裏の癒し、デートにも良いと思います

 

 



畜産センター
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ドリンクについて!.

スポーツ飲料について

 

スポーツドリンクの目的は、水分補給エネルギー電解質補給が主な目的です!


車で例えるなら、ガソリンです!

そんなスポーツドリンクでも、運動前運動中運動後によって適した物がありますので紹介します!

非運動時(運動前)には、ポカリスエットや、アクエリアスが最も吸収が早いので、運動前の水分補給に適しています!


運動時には、糖が薄めのドリンクを!

より体液に近い状態な為、胃の通過速度も速いし、体内吸収も速いです!
アクエリアスを水で1:1(ア:水)ぐらいで薄めてもOKです!!


運動後や、試合の間には、使ったエネルギーを補給したい為、マルチゼリーや、エネルゲンがおススメです!!

 

スポーツドリンクも飲み方があるという事をお知らせしました

 



スポーツ
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岐阜市八代にある集治接骨院
プロフィール公開中 プロフィール
「治りたい」に答えたい
岐阜県NO1接骨院を目指しています!
笑顔と元気をモットーに患者様に接しています
当院の施術はここが違う!
1 早く楽になります
 早期にラクになってもらえるように最適な 治療を心がけています
2 根本治療・矯正を行います
 即効性のある矯正と無痛バランス矯正、両 方可能です
3 明るく元気な院です
 こころから元気になってもらいたい!そんな気持ちで日々施術しています。
施術時間
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